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Protocoles complets,
mis à jour chaque mois.

Dosages, plans semaine par semaine, séquences yoga, compléments — des programmes actionnables pour chaque symptôme. Tout ce que votre médecin n'a pas le temps de vous expliquer, expliqué simplement.

✓ Nouveau contenu chaque mois ✓ Annulable à tout moment ✓ Remboursée 30 jours
Mensuel
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par mois · sans engagement
 
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✦ Ce qui est inclus

Des protocoles concrets,
basés sur la science

🌡️
Bouffées de chaleur
Protocole complet : alimentation, température, plantes et médicaments, semaine par semaine.
😴
Programme sommeil 21j
Chaque nuit détaillée : rituels, température, compléments, cohérence cardiaque.
⚖️
Prise de poids
Plan alimentaire anti-inflammatoire, exercices ciblés, gestion du cortisol.
🌿
Compléments & dosages
Quoi prendre, combien, à quel moment. Interactions, contre-indications.
🧘
Yoga & mouvement
Séquences complètes de 20-30 min pour chaque symptôme, sans matériel.
🧬
Nouveautés scientifiques
THS, élinzanetant, microbiome… les dernières avancées expliquées simplement.
✦ Quelle option vous convient ?

Ebooks ou Abonnement ?

📗

Les ebooks (10€ / 45€ bundle)

Des guides PDF à posséder définitivement — téléchargez une fois, gardez à vie. Idéal si vous avez un symptôme précis à traiter.

  • ✓Paiement unique · à vie
  • ✓Téléchargement immédiat en PDF
  • ✓6 thèmes disponibles à 10€ chacun
  • –Pas de mises à jour futures
  • –Contenu statique
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Recommandé
🌿

L'abonnement (9€/mois · 59€/an)

Des protocoles détaillés en ligne, enrichis chaque mois. Idéal si vous voulez un accompagnement complet sur la durée.

  • ✓Nouveau contenu chaque mois
  • ✓Protocoles mis à jour (science, THS…)
  • ✓Programmes complets semaine par semaine
  • ✓Dosages & compléments détaillés
  • ✓Annulable à tout moment

Pas sûre ? Commencez par le plan mensuel à 9€ — résiliable à tout moment.

Questions fréquentes

Comment accéder aux contenus membres ?
Après votre paiement, vous recevez un email avec un lien personnel. Ce lien vous connecte directement — sauvegardez-le dans vos favoris. Pas de mot de passe à retenir.
Puis-je annuler à tout moment ?
Oui. Pour le plan mensuel, l'annulation prend effet à la fin du mois en cours. Pour le plan annuel, à la fin de l'année. Aucun frais d'annulation.
Quelle différence avec les ebooks ?
Les ebooks sont des guides PDF téléchargeables à posséder définitivement. L'abonnement donne accès à tout le contenu en ligne du site, mis à jour régulièrement, sans limite.
Le contenu est-il en français ?
Oui, tout le contenu est disponible en français. Certaines pages sont également disponibles en anglais.
Puis-je partager mon accès ?
L'accès est personnel et lié à votre email. Chaque membre doit avoir son propre abonnement.

✦ Ce qu'elles en disent

Une transformation visible en quelques semaines

★★★★★

"Je dormais 4h par nuit depuis des mois. En suivant les conseils de l'espace membres, j'ai retrouvé 6h30 de sommeil en deux semaines. L'accès illimité à tous les articles fait vraiment la différence."

N
Nathalie, 53 ans
Abonnée annuelle
★★★★★

"À 9€/mois j'avais peur que ce soit superficiel. Pas du tout — le contenu est dense, documenté, actualisé. Ça m'a coûté moins qu'une consultation et j'en ai appris dix fois plus."

C
Christine, 50 ans
Abonnée mensuelle
★★★★★

"J'avais commencé par les ebooks, puis j'ai pris l'abonnement annuel à 59€. Pour le prix de 5€/mois, j'ai tout le contenu en accès permanent. La meilleure décision depuis longtemps."

A
Anne-Sophie, 56 ans
Abonnée annuelle

Les prénoms ont été modifiés · Lire tous les témoignages →